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Formule n°1 : Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, programme de nutrition personnalisé suivi sur 1 mois
 

  • Un rendez-vous d’une heure avant de commencer

  • Programme alimentaire

  • Un rendez-vous pour faire le point tous les 7 jours

  • Un rendez-vous d'une heure à la fin du programme pour le bilan

  • Possibilité de poser des questions à tout moment (groupe privé)

  • Ebook recettes

70 €

Formule n°2 : Transformation physique, programme de nutrition personnalisé, programme d'exercices physiques personnalisé, conseil pour combattre le stress et la fatigue, suivi sur 3 mois


  • Un rendez-vous d'une heure et demi avant de commencer

  • Programme alimentaire

  • Programme sportif

  • Un rendez-vous pour faire le point tous les 7 jours

  • Un rendez-vous d'une heure à la fin du programme pour le bilan

  • Possibilité de poser des questions à tout moment (groupe privé)

  • Ebook recettes

299 €

Séances de coaching sportif de 60 minutes. Elles peuvent être réalisées en visioconférence ou en présentiel. A domicile, en extérieur ou en salle de sport.


Un entraînement sur-mesure, adapté à votre niveau et à vos objectifs. Venez-vous entraîner avec moi : découvrez la musculation et le renforcement musculaire pour vous raffermir, vous muscler et vous tonifier. Découvrez le cardio-training et le HIIT pour perdre du poids et vous affiner.

 

à partir de 40€

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